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Gebackenes Wurzelgemüse

mit Kräuterjoghurt

Dauer
1,5 h
Schwierigkeit
mittel

Zutaten

  • 1 kg

    Wurzelgemüse*

  • 400 g

    griechischer Joghurt

  • 100 ml

    Orangensaft

  • 5 EL

    Pflanzenöl

  • 3 TL

    Apfelsüße

  • 2

    Knoblauchzehen

  • 5

    Zweige Rosmarin

  • 1

    Zwiebel

  • 1

    Zitrone

  • gefrorene Kräuter

  • Salz

  • Pfeffer

*Karotten, Schwarzwurzeln, Pastinake, Topinambur, Petersilienwurzel, Rote Bete


So geht´s

Das Wurzelgemüse in mundgerechte Stücke, die Zwiebeln in Streifen und den Knoblauch in feine Würfel schneiden. Bei Verwendung von Roter Bete, diese 5 Minuten in der Mikrowelle vorgaren oder im Topf vorkochen. In der Zwischenzeit den Orangensaft, 2 EL Apfelsüße (regionale Alternative zu Agavendicksaft) und das Pflanzenöl zu einer Marinade verrühren. Das Gemüse in einer Schale mit der Marinade übergießen und mindestens 3 Stunden ziehen lassen; für das Aroma am besten über Nacht.  Anschließend das Gemüse in eine Auflaufform geben, die Rosmarinzweige unterheben und bei 210 Grad, Umluft 180 Grad, für 1 Stunde im Backofen backen, bis das Gemüse weich ist.

Für den Kräuterjoghurt den griechischen Joghurt, 1 EL Apfelsüße und die gefrorenen Kräuter in einer Schale verrühren. Mit Salz, Pfeffer und dem Saft einer halben Zitrone abschmecken. Das fertige Gemüse mit Dip und einer Scheibe Zitrone anrichten.


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